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大注目のお酢ダイエット 健康的に痩せたい方に!

 

あと5kg、いや3sでもいい、
ダイエットできたら…

 

いつもキレイでいたい、ほっそりスリムでオシャレしたい。
これ、女子の永遠のテーマです。

 

体重を量る女性

だけど、運動は嫌だし、
おいしい食事やおやつも
我慢したくない!

 

…そうなると、ついつい、
おなか周りが気になってきちゃうんですよね。

 

 

 

あぁ、努力しないで、ダイエットできたらなぁ
なんて考えてる女性は、決して少なくないはずです。

 

 

 

30歳を過ぎて、急に脂肪が付きやすくなったと思いませんか?

 

20代までは、同じ量を食べていても、
そんなになかったのに、

 

30代になった途端、
お腹周りはプヨプヨ、ウエストのくびれもなくなり始めて、
お尻もちょっと垂れ気味
に。

 

とても残念なことに、これって、
加齢による基礎代謝の低下が原因なんです。

 

 

30代から低下し始める基礎代謝量

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右の図は、厚生労働省が
2010年に発表した

 

性別・年齢別の
基礎代謝基準値の一覧です。

 

 

1日の基礎代謝量は、
体重×基礎代謝基準値
で計算されます。

 

では、体重50s 20代女性と
30代の女性を比較してみましょう。

 

 

●22歳 体重50sの女性の基礎代謝量
50s×22.1=1105kcal

 

●32歳 体重50sの女性の基礎代謝量
50s×21.7=1085kcal

 

 

つまり、同じ体重の場合でも、
年齢が進むだけで

 

基礎代謝が落ちてしまう=太りやすくなってしまう!

 

というわけなんです。

 

 

正しいダイエット方法をしないとだめ!

 

だったら、食べる量を
減らせばいいんじゃないの?と思った方!

 

実はそれがダイエットの大きな間違いなんです。

 

 

よく耳にする、「炭水化物ダイエット」や
「置き換えダイエット」「断食ダイエット」などなど。

 

いわゆる、「食事制限」ダイエットですが、
これって、一時的には痩せるかもしれません。

 

 

だけど、根本的な解決になっていないんです。

 

 

 

間違ったダイエット方法だから、
すぐリバウンドしてしまうし、

 

体重は落ちても、
なんだかやつれて見える…?!なんてことも。

 

 

運動するダイエット

そして、運動するダイエットも実は、危険。
というのも、「いっぱい動いたから、いいかな♪」と思って
消費カロリー以上に食べちゃうケースが多いんです。

 

 

 

例えば、30代女性が
1時間運動した場合。

 

 ●ジョギング 470kcal
 ●エアロビクス 247kcal
 ●ウォーキング 168kcal

 

 

もし、あなたが1時間がんばって運動しても、
ポテトチップス1袋(=450kcal)や、
ビール1缶(150kcal)などなど

 

あっという間に運動した以上の
カロリーを摂取してしまいます。

 

 

それではどれだけ運動したって痩せませんよね。

 

 

 

つまり、食べる量を減らすだけでも、
運動をするだけでも意味がないのです。

 

あなたがダイエットを成功させるためには
体の中から改善し、
基礎代謝を上げ、
痩せやすい体に改善する
ことが

 

30代からのダイエットにはとても大切なのです。

 

 

ですので、30代からのダイエットは
間違った方法では絶対だめ。

 

それより大切なのは、
とにかく基礎代謝を上げることがポイントなんです!!

 

 

基礎代謝を上げるには「酢」がおススメ

 

では、どうすれば基礎代謝をあげ、
効率よくダイエットできるのでしょうか?

 

今、美容に敏感な女性の間で話題になっているのが
【お酢ダイエット】なんです。

 

痩せたいなら酢ダイエットがおすすめ

 

とはいえ、毎日お酢を飲むのって、大変そう。
第一、酸っぱいのはあまり得意じゃないし、
胃を痛める原因にも
なって、
心配…。っていう方も多くいらっしゃるでしょう。

 

 

そんなあなたには、断然
サプリメントタイプのお酢がおススメです。

 

 

酢は苦手、だけど
健康的に痩せたい!という方は、多くいます。

 

そんなあなたでも、サプリメントタイプのお酢なら、
酸っぱさを感じずに、お酢が摂取できるんです。

 

しかも、プラスアルファで女性に必要な成分が一度に摂れると、
人気を集めているんですよ♪

 

 

 

お酢ダイエットサプリメント 人気ランキング

 

1位

  三黒の美酢

 

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三黒の美酢(さんごくのみず)は

ダイエットしたい女性にピッタリ!!

 

レシチン、ポリフェノール、必須アミノ酸、DHA・EPAなどの栄養が凝縮されています。
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リーズナブルなのに口コミ評判も◎。

 

体の内側からキレイを目指す方に。

 

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初回価格が、通常の半額・税込783円と、安いのが魅力です。
(※2回目からは1365円です。)

 

コスパもよく売上げ人気も高いのですが、ここで注意!
もろみ酢は、泡盛を製造する過程でできる「お酢の一種」。
厳密に分類するとお酢ではありません。
しかし、もろみ酢にも、アミノ酸やクエン酸などがギュッと凝縮されています。
黒酢に負けないダイエット効果が期待できるお酢サプリメントです。

 

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こちらも、黒酢の本場・鹿児島県の伝統製法で、丁寧に作られています。

 

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黒酢、75種類の野菜・果物の酵素成分 62粒/2粒

 

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但し、2回目以降は税込2682円、最低3回の継続購入が必要なので、
3か月間じっくりとお試ししてみたい方におススメです。

 

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