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お酢のダイエット効果をミツカンが実証 本当に体重は減るの?

有名なお酢メーカー・「ミツカン」の臨床実験によりますと、
お酢を継続的に摂取することで、体重が減り
内臓脂肪の数値が下がっていくことが実証されたんですって。

 

このミツカンによる臨床実験では、
年齢 25-60歳の男女175名 (男性111名、女性64名)が、
お酢を12週間摂取した後、
4週間、お酢をやめた場合の体重の変化や腹部の脂肪面積の測定を行っています。

 

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右の図は、ミツカンの実験でわかった
お酢による体重の変化のグラフです。

 

青が1日にお酢を15ml摂取した方。
赤が特に何もしなかった方。

 

なんと! お酢を毎日摂取した方は、
12週間で1.17sもの
ダイエットに成功しています。

 

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また、右図は、お酢を摂る前・摂った後の
内臓脂肪の面積の様子です。

 

なんと、お酢を摂取した方は
内臓脂肪の面積が減っているんですよ。

 

12週間15mlのお酢を毎日飲み続ける実験で、
お酢ダイエットに成功した方の平均値を見ると、 

 

  • 体重 −1.17s
  • BMI −0.43kg/m2
  • 腹囲 −1.43p
  • 内臓脂肪 −5.43cm2
  • 皮下脂肪 −5.73cm2
  • 血中の中性脂肪 −28.2mg/dl

 

つまり!お酢を摂取することで、体重や内臓脂肪の面積、
更には、中性脂肪を減らす効果もあることが分かったんです。

 

お酢を摂取することは、ダイエット、更にはメタボリックシンドロームの予防にも
効果が期待できるということ。

 

ただ飲むだけで、これほどまでに効果が出るとは!
これなら、ずぼらな方でも簡単に続けられそうですよね…?!

 

お酢のダイエット効果 有効成分は醸造酢の酢酸

 

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ちなみに、今回のこのミツカン実験で判明したのは、
ダイエットに効果があるお酢の有効成分は
醸造酢に含まれている【酢酸】
醸造酢の酢酸であれば、どの種類のお酢を摂っても、
同じ効果が得られるそうです。

 

そして、注意点がもう一つ。
ココがお酢ダイエットの一つのポイントにもなるのですが、
お酢の摂取をやめると、
減っていた体重も内臓脂肪も、元の数値に戻ってしまう

というデータも出ています。

 

まさに継続は力なり!
お酢ダイエットは、毎日続けることで痩せられるということですね!

 

理想のボディのために、あなたも毎日がんばってみませんか?

 

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