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ダイエット以外にもある!女性に嬉しいお酢の効果

ダイエット効果が期待できるお酢ですが、
実はダイエット以外にも女性に嬉しい効果が多く期待できます。

 

 

【こんなにある!女性に嬉しい酢の効果】

 

チェック

 減塩効果

 

 

お酢を加えることで、塩分を感じやすくなります。
ですので、お酢を加えれば、塩分を控えて料理を作っても
しっかりと味が付きますのでヘルシーです。

 

血圧が気になる方や、むくみ改善効果も期待できます。

 

 

 

チェック

 健康維持効果・疲労回復を早める効果

 

 

サラダ

現代の欧米化した食生活では、体質が酸性になりやすく
疲労も溜まりやすくなってしまいます。

 

健康を保つためには、アルカリ性の体質が望ましく
お酢を摂取することで、アルカリ性を保つことができます。

 

健康を維持し、疲れを溜まりにくくする性質があります。

 

 

 

チェック

 便秘の解消効果

 

 

お酢には、腸の運動を活発にする作用があり、
スムーズなお通じが期待できます。

 

同時に、新陳代謝をあげる働きもあるので
体内の老廃物が出やすくなり、便秘解消にも◎。

 

 

 

チェック

 美肌などの美容効果

 

 

スキンケア

お酢を摂取することで、血行が良くなり新陳代謝もUPします。
古い肌が新しい肌へと生まれ変わり、
肌色トーンの整ったきめ細やかな
若々しい肌を保つ効果も期待できますよ。

 

また、お酢には胃腸の働きをサポートする作用もありますので
お通じも改善し、ニキビや吹き出物の解消効果も。

 

 

 

チェック

 冷え性の改善・予防

 

 

お酢には、血液をサラサラにし血行を促進する働きがあります。
血液がしっかりと毛細血管まで流れるので、
血行が滞りがちな手足まで
しっかりと血液が循環し、冷え性を予防する効果も。

 


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